ladnie ladnie

witam mam kilka pytań 1.takie śniadanko jako posiłek przed treningowy może być ? : 80g płatków owsianych, 200ml mleka 0,5%, 2 jajka, 2 łyżki miodu 2.zamiast tabletek z omega3 stosuję tran płynny ale chcę teraz się przerzucić na omega3 z Olimpu i nie wiem ile tabsów to 10g tranu bo tyle stosuję dziennie 3.jako że ładnie na masówce zalewam się [...]

lukix Kobieta z 20kg?Ładnie ! No to coś z Michałem będziemy myśleć.Ale najpierw to zobaczmy. Konkurs nabiera koloru - sporo chętnych- będzie co oglądać.

Michał - Bardzo ładnie - Prawdziwa perfekcja!! 27 zaliczonych. Bardzo mocny Filmik. Mateusz dużo pompek nie zaliczonych, dobrze by było żeby poprawić ten film, bo warto z takim Powerem ... Zmieniony przez - konik506 w dniu 2014-10-07 21:48:23

ważę się tylko w slipach i o tej samej godzinie tak będę wszystko wiedział a srać to nie srałem wgl dziś :D:D:D to co mam płakać ze waga leci? :P na pewno będę dużo biegał itp wgl i spadnę na wadze ładnie i dodam fotki jakoś w tym tyg i jak jak za 2 miechy będę miał dobra wage to zlamie te wasze stereotypy a do hamburgerów na pewno nie wrócę :P

Akurat co do tych tłuszczy, które wymieniłem to trochę się nie zrozumieliśmy. Nie miały one służyć jako stricte zamiennik tłuszczu zastosowanego w tym konkretnym produkcie (choć pewnie tłuszcz kokosowy by się nadał), tylko jako przykłady tłuszczy roślinnych, które są wartościowe, wbrew opinii że roślinny = gorszy. Co więcej są również właśnie [...]

u mnie połamane drzewa, gałęzie itp. ładnie wczoraj wiało

Gość kozak... ładnie nogi izoluje

boguc ładnie jedziesz jedziesz ja jutro pod 110 podchodzę jak zdrowie pozwoli

ładnie 110 na klate a ja rekordów nierobie bo jakoś się boję musiał bym nałożyć ze 140-150kg

Bardzo ładnie polaco. Gratki duże

ładnie punktujecie ! ja po treningu klata + tric 120x3(3ruchy dodatkowe z pomocą) skos do góry szmita maszina

dextrozer tak robie do konca a co? cos nie tak? aha i nie kieruje kolan do srodka wiem czym to grozi barki ladnie poszly pomimo bolu 27kg na jedna reke na 6 razy przy moich malych bareczkach

mi rośnie druga ósemka przy pierwszej ładnie na******lało dziąsło przy tej drugiej jest ok

niee to powino iśc tak wszyscy mają cycka mam i ja xD wtedy ładnie się rymuje ^^,

King zrobilem sobie dzis tego omleta ale nie do konca mi wyszedl zrobilem z : 3 jaja, owsiane, otreby, rodzynki, orzechy laskowe, i jogurt. Smazylem dosc dlugo. Wydaje mi sie ze za duzo dalem jogurtu i mi sie nie chcial ladnie usmazyc Ty jak smazysz to przezucasz na druga strone tego omleta czy smazysz tylko na jednej?

jakis kulturysta dodal cos od siebie i teraz wszystkich ladnie klepie hehehe

chuck norris to zgadnij co robilem po 6 kapsach i po wiekszej porcji KO na pierwszym treningu pierwszym treningiem wysrubowalem sobie wtedy ciezary o +5kg na serie hehe ladnie mna wtedy miotalo slayerek: Activita Energon x1000 kofeina+rozne takie ******lki ktore pobudzaja koszt 20 kilka zl 90 kaps Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-14 [...]

susik ale u mnie dziala nie pije kawy, herbate to tylko rano ale tez taka slabasza albo owocowa... wiec te 350mg mnie porabalo ladnie w polaczeni z KO

richHAX tak tez myslalem, pare cyki i pewnie sie wysra watrobe, ale ladnie sie puchnie, idzie sila i jest fajnie

tyton ty masz ladnie poje*bany ten poniemiecki bukier